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Oficina en casa. Ideas de decoración oficina pequeña
Nuestros espacios de trabajo son lugares en los que pasamos largas horas del día. Hoy te proponemos ideas originales para la decoración de tu oficina en casa. Debemos ser conscientes de lo importante que son nuestros espacios de trabajo y cuánto pueden inspirar el...
Cinco estrategias para recuperarte mejor de tu entrenamiento
Recuperarte bien tras los entrenamientos es algo fundamental, ya que no te ayudará únicamente a volver a tener energía para llevar a cabo el siguiente entrenamiento, sino que también es algo que podrá maximizar tus adaptaciones positivas al ejercicio, o sea; tus...
Minimalismo cálido: vivir con lo esencial nunca se había sentido tan bien
El minimalismo cálido promueve vivir solo con lo necesario; pero, a diferencia del minimalismo original, permite usar otros elementos y combinarlos de manera sutil para darle calidez y alegría a las estancias. ¿Cómo crear espacios minimalistas y a la vez...
5 razones para consumir semillas de girasol
Ricas en vitamina E y Folato y con importantes beneficios, las semillas de girasol son el alimento que deberías incluir en tu alimentación. La semillas de girasol provienen de una planta categorizada como oleaginosa. Eso quiere decir que de sus frutos, en este...
Convierte a la tecnología en tu aliado para combatir el ‘tecnoestrés’
Cuando la pandemia de Covid-19 provocó que millones de personas se confinaran en sus propios hogares, los primeros meses fueron de adaptación, pero después vino el ‘tecnoestrés’. Los largos días en casa se volvieron sinónimo de estar siempre ‘conectado’ a una...
Consejos esenciales para ordenar un vestidor
Cómo organizar un vestidor ¿Alguna vez has tenido esos días en los que odias seriamente todo en tu armario? Sí, nosotros también. Pero si tu armario está prácticamente a punto de explotar y todavía estás luchando contra la necesidad de salir por la puerta con ropa...
Mezclas de especias para cocinar (más) rico
Las especias son el corazón de algunos platillos, por su sabor y aroma inconfundibles. Estas sustancias aromáticas vegetales sirven para sazonar las comidas y se distinguen de los aromatizantes porque es más importante el sabor que brindan que su perfume. Durante la...
5 ideas súper prácticas para decorar tus rincones
Sin importar si se trata de una habitación completa o de una esquinita, para crear una buena decoración hay que estudiar muy bien las características del espacio. En el caso de los rincones, te recomiendo evaluar: el espacio que tienes disponible, el color de las...
Los 11 puntos mal decorados de tu casa y su solución
LA PARED DEL SOFÁ VACÍA Su protagonismo es tal que muchas veces nos entra el pánico escénico, y optamos por no colgar nada en ella por miedo a equivocarnos. Incluso el Feng Shui recomienda decorar esta pared, porque es una manera de dar equilibrio al conjunto y evitar...
Lo que debes conocer acerca del veganismo
Beneficios para la salud y el planeta La incorporación a una dieta vegana acelera el tránsito intestinal, ya que se cambia la carne por alimentos altos en fibra. Además, otro de los beneficios de este régimen es la disminución del colesterol en la sangre. Estudios han...